7 ایده آسان برای تدارک صبحانه عروس و داماد

متخصصان معتقدند افرادی که صبحانه کامل و خوبی می خورند در طی روز کارایی بیشتری دارند و همچنین خوردن صبحانه باعث می شوند افراد در ساعت های بعدی کمتر گرسنه شده و میان وعده های ناسالم بخورند، پس هر روز خودتان و آقای همسرتان را به یک صبحانه خوب مهمان کنید. 

سیب پخته با دارچین، خامه و گردو

کافی است از شب قبل، چند سیب قرمز را پوست کنده و بگذارید خیلی آرام نیم پز شوند. قبل از سرو صبحانه، سیب های پخته را در ظرف بریزید و با یک قاشق خامه، دو عدد گردو، کمی عسل و کمی پودر دارچین تزئین کنید. بدون شک طعم و عطر مطبوع این صبحانه از فکرتان بیرون نمی رود.

عدسی با تکه های سیب زمینی

این صبحانه مقوی را حتما در برنامه تان بگنجانید. برای روزهای بارانی، یک صبحانه داغ می تواند حال تان را دگرگون کند. به یاد داشته باشید که بگذارید عدس ها خوب نرم شوند و در آخر کمی آبلیمو چاشنی کار کنید. 

اسموتی موز و شکلات

با موز و شکلات صبحانه می توانید به راحتی یک صبحانه مقوی و خوشمزه درست کنید. خیلی وقت ها افراد به موزهایی که حتی ذره ای از پوست شان لک سیاه دارد، لب نمی زنند اما وقتی آنها را قطعه قطعه کرده و با شکلات صبحانه و شیر مخلوط کنید، هیچ کس دلش نمی آید از خوردن آن صرف نظر کند. پس خیلی زود آستین ها را بالا بزنید و این صبحانه را آماده کنید. وقت زیادی نمی گیرد.

خاگینه

از صبحانه های سنتی کشورمان غافل نشوید. با آرد، تخم مرغ و شیر می توانید معجزه کنید. خاگینه یک خوراک خوشمزه و مقوی برای کسانی است که حوصله خوردن صبحانه ندارند، بنابراین باید بیشترین ارزش غذایی را در چند لقمه بگنجانید. پس فراموش نکنید به ظاهر این خوراک برسید. روی خاگینه حتما زنجبیل و پودر هل پخش کنید چون عطر فوق العاده ای به آن می بخشد.  

نیمرو با شوید و خیارشور

یادتان باشد قبل از چشیدن طعم یک خوراک، ظاهر آن را می بینید. می توانید تخم مرغ را در قالبی شبیه گل بشکنید تا نیمرو ظاهر هیجان انگیزی داشته باشد. همراه کردن یک نیمرو با سبزی معطر، این صبحانه را خوش رنگ و بو می کند. بهتر است کنار بشقاب صبحانه، خیارشور و گوجه هم بگذارید.

سالاد میوه های تازه با عسل

ما پیشنهاد می کنیم روی میز صبحانه تان همیشه یک بشقاب میوه پوست کنده کنار بگذارید. شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعم  تازه ای به سالاد میوه شما بدهد.